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Wie ihr wisst, hält Mutter Erde für jedes WehWehchen ein Kraut bereit – so können wir ebenso unsere Sexualität heilen oder verstärken. Wenn mit Achtsamkeit und Liebe praktiziert, kann Sex zu einer bewusstseinserweiternden Praxis werden.
Hier sind 5 Kräuter, die die Sexualität von Mann, wie gleichermaßen Frau intensivieren, vertiefen und in eine noch genussvollere Praxis verwandeln können:
1. Damiana
Damiana (Turnera diffusa), ein in Mexiko weit verbreitetes Pflänzchen (der Verbreitungsraum reich jedoch vom südlichen Nordamerika bis nach Argentinien), wird nicht nur als Aphrodisiakum (Mittel zur Steigerung der Potenz), sondern auch als Tonikum (Stärkungsmittel) eingesetzt. Damiana erhöht die Hautsensibilität, wirkt bei sexueller Impotenz (vor allem solche, die durch übermäßige sexuelle Aktivität zurückzuführen ist), und gegen Hodenentzündung. Christian Rätsch schreibt in seinem Buch “Die Enzyklopädie der psychoaktiven Pflanzen“, dass Frauen von einer entspannenden Wirkung berichten, Menstruationsschmerzen und -Krämpfe werden gelindert. Damiana scheint die Empfindung für erotische Gefühle zu stärken, und hat aufgrund des enthaltenen Koffeins einen leichten Wach-Effekt, wenn man nicht sehr an Koffein gewöhnt ist. Damiana kann man als Tee trinken, manche rauchen es auch als Tabakersatz. Damiana ist eines der zuverlässigsten und meist genutzten pflanzlichen Aphrodisiaka. Die Pflanze kann uns helfen, tiefere sexuelle Erlebnisse zu machen.
Hier bekommst du Damiana-Tee auf Amazon.
2. Ashwagandha
Ashwagandha (die indische Schlafbeere) ist kein Aphrodisiakum im eigentlichen Sinne, hat jedoch eine sehr interessante Wirkung, insbesondere auf Frauen. Ashwagandha wird eigentlich als Stärkungsmittel angewendet, und als “Adaptogen”, also ein Mittel, das den Körper resistenter gegen Stress macht, und die Leistungsfähigkeit erhöht. Ashwagandha soll den Cortisol-Spiegel (Stresshormon) senken, das Blut stärker mit Sauerstoff anreichern, sowie das Testosteron etwas erhöhen. Es gibt eine Studie an Frauen, die belegt, dass regelmäßige Ashwagandha-Einnahme die Orgasmusfähigkeit signifikant erhöht. Eine Pflanze, die nicht nur unseren gesamten Körper stärkt und uns belastbarer macht, sondern Frauen ein leichteres Erreichen des Orgasmus ermöglicht, sofern gewünscht. Bei Männern soll es allgemein die Potenz stärken. Ashwagandha kann den Schlaf verbessern, und so zu einer schnelleren Regeneration führen. Wenn du als Frau also einfacher zum Orgasmus kommen willst, würde Ashwagandha dir sicherlich weiterhelfen.
Diese puren Ashwagandha-Presslinge kann ich nach eigener Erfahrung empfehlen.
3. Elfenblume (Geiles Ziegenkraut)
Das weniger bekannte “Geile Ziegenkraut” wurde laut Erzählungen dadurch für seine aphrodisierende Wirkung entdeckt, als man bemerkt hat, dass es Ziegen nach dem Essen der Pflanze häufiger miteinander trieben. In der Tat hat es einige sehr interessante Wirkungen auf die Sexualität. Zum einen soll es das Testosteron beim Mann deutlich erhöhen. Weiterhin wirkt es nach regelmäßiger Einnahme wie “pflanzliches Viagra” – denn es hat denselben Wirkmechanismus, und erhöht damit die Durchblutungsfähigkeit des männlichen Geschlechtsteils – ohne die schädlichen Nebenwirkungen des Viagras. Außerdem steigert es die sexuelle Sensibilität und die Lust. Das regelmäßige Trinken des wohlschmeckenden Tees soll Erektionsstörungen heilen können. Die Elfenblume ist in Europa nicht als Nahrungsmittel oder Nahrungsergänzungsmittel zugelassen, da es unter die “Novel Food”-Verordnung fällt. Es ist deshalb nicht so leicht zu bekommen und wird dann meist als Räucherware oder ähnliches gehandelt. Die Elfenblume wächst auch hierzulande gut, und kann daher zuhause an schattigen Standorten angebaut werden. In diesem Video erfährst du alles Wichtige über die Pflanze. Die Elfenblume kann unsere Sexualität vertiefen, und Lust auf mehr Sex machen. 1-2 Teelöffel pro Tasse, 1-3x täglich, nach Belieben würzen oder mischen.
Hier, bei Dragonspice Naturwaren bekommst du das Ziegenkraut, das ich auch mal ausprobiert habe, und empfehlen kann!
4. Kiefernpollen
Kiefernpollen enthalten eine Art pflanzliches Testosteron. Dieses als Phytohormon vorliegende Testosteron dürfte besonders interessant für Männer sein, da es die männliche Potenz stärken kann – vor allem bei Männern gehobenen Alters, die mit fortschreitendem Alter immer weniger eigenes Testosteron produzieren. Viele Männer (vor allem ältere) berichten von mehr Lebensenergie, Lebenslust, geringerem Schlafbedürfnis, einem stärkeren sexuellen Verlangen und gesteigerter Potenz. Außerdem haben Kiefernpollen in der richtigen Dosierung ein paar weitere beeindruckende gesundheitsfördernde Wirkungen (starkes Antioxidans, Entgiftung von Arsen, Entzündungshemmung). In diesem Video erfährst du alles über die Kiefernpollen.
Hier bekommst du eine starke Tinktur, die gleichzeitig schwarzen Pfeffer und Passionsblume enthält, für eine gesteigerte Aufnahme und Hemmung des Testosteron-Abbaus. Auch mit ihr habe ich (in dem Fall aus sportlichen Gründen 😁) rumexperimentiert, und kann sie nur empfehlen.
5. Kratom
(Disclaimer: Kratom ist eine nicht zu unterschätzende psychotrope Pflanze mit einem hohen Suchtpotenzial. Ebenso ist es in Deutschland nicht zum menschlichen Verzehr im Vertrieb.)
Der Kratom-Baum (Mitragyna Speciosa) ist ein in Südostasien beheimateter Baum, dessen Blätter eine ähnliche Wirkung wie Opium (Schlafmohn) haben. Er enthält natürliche Opioide (z.B. Mitragynin), die eine stark schmerzstillende, meist sedierende (in niedrigen Dosierungen anregende), schlaffördernde und euphorisierende Wirkung haben. Durch die Einnahme des Kratoms kann man in eine Art “Sinnlichkeits-Rausch” kommen. Spannungen fallen, die Achtsamkeit wird gesteigert, die Lust oftmals angeregt. Berührungen fühlen sich intensiver an. Unangenehme Körpergefühle fallen, körperliche Nähe wird zu einer Art Meditation. Der Intimbereich kann sich jedoch auch wie taub anfühlen.
Diese Pflanze hat jedoch mögliche Nebenwirkungen (Verstopfung, Sucht, bei Überdosierungen Übelkeit, Kreislaufprobleme etc.) und ist nur für Menschen geeignet, die nicht suchtgefährdet sind und sich gut unter Kontrolle haben. Ich habe sie dennoch erwähnt, da ich davon ausgehe, dass ihr selbstständig denkende Menschen seid und Gefahren nach eigener Recherche selbst abschätzen könnt. Verlinken tue ich Kratom hier jedoch nicht.
Bitte beachten: Natürlich entfalten sich die Wirkungen der genannten Pflanzen bei jedem Menschen unterschiedlich.
Liebe Grüße – euer Chris 🌴
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