Die Herzchakra-Meditation: Fühle und aktiviere die universelle Liebe in deinem Herzen

Strahlendes, grünes Herzchakra

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Unser Herzchakra ist das Chakra, das für das Erschaffen von Liebesenergie zuständig ist und diese Energie in unserer Brust bündelt.

 

Oft wird das Herzchakra auch als “Herzzentrum” oder “Mitte des Menschen” bezeichnet. Wie jedes Chakra können wir es durch eine konzentrierte Meditation spüren, reinigen und aktivieren. Es sitzt in der Mitte unserer Brust und ist damit das 4. Chakra unserer sieben Hauptchakren.

Die Haupteigenschaften, die diesem Chakra zugeordnet werden, sind:

HerzchakraLiebe, Mitgefühl, Menschlichkeit, Zuneigung, Geborgenheit, Offenheit, Toleranz und Herzensgüte.

Ein verschlossenes Herzchakra äußert sich in einem Mangel am Mitgefühl, lieblosem Verhalten, allgemeiner Gefühllosigkeit, Verbittertheit, Einsamkeit und Verschlossenheit.

Ein überaktives Herzchakra äußert sich in egoistisch orientierter “Liebe”, die in Wirklichkeit keine wahre Liebe ist, sondern lediglich auf Eigennutz beruht.

Ein harmonisches, aktives Herzchakra bringt einen liebevollen, gefühlvollen, gütigen, wohlwollenden, toleranten, sozialen und positiven Charakter.

Lichtmeditations-Übung, mit der du dein Herzchakra spüren, reinigen, energetisieren und aktivieren kannst:

 

AuraBegib dich in eine entspannte Position und schließe deine Augen. Atme einige male tief ein- und aus und verfolge mit deinem inneren Blick genau, wie der Atem deinen Körper flutet und wieder verlässt. Nun konzentrierst du dich auf einen Punkt in der Mitte deiner Brust. Hier sitzt die Quelle deiner Energie. Stelle dir vor, wie überall um dich herum Licht ist. Beim Einatmen ziehst du Licht von deiner Umgebung in den Körper. Das Licht konzentriert sich dabei an dem Punkt in deiner Brustmitte. Du spürst in deiner Brust die warme, angenehme, liebevolle Energie des Universums. Es ist die liebevolle Energie der Schöpfung, der Urquell des Lebens. Beim Ausatmen entspannst du deinen gesamten Körper. Du ziehst immer mehr Lichtenergie in dich hinein, der Punkt in deiner Brust wird immer heller, immer wärmer und immer strahlender. Du spürst die Güte und die bedingungslose Liebe deiner Seele. Von dem lichtvollen Punkt breitet sich ein immer größer werdendes Energiefeld aus. Liebe ist in deinem Herzen, du fühlst Liebe für alles was ist. Dein Herz wird kräftig und warm, es pulsiert voll Licht und Energie. Verweile eine Zeit lang in diesem wundervollen Zustand und atme Licht. Wenn du magst, kannst du dir auch vorstellen, wie du deinen Freunden, Familie, der ganzen Erde und allen beliebigen Menschen mit Güte, Liebe und Wohlwollen begegnest. Öffne dein Herzchakra und lass die universelle Liebe deiner Seele hindurch scheinen.

Wissenschaftler haben übrigens herausgefunden, dass im Herzen wie in unserem Gehirn Neuro-Zellen vorhanden sind. Es gibt also durchaus eine Art Herzensintelligenz. Wir sollten bei allen Entscheidungen, Handlungen und Aussagen unser Herz miteinbeziehen. Außerdem erschafft unser Herz ein großes, thorusförmiges Energiefeld, das bis zu einige Meter um unseren Körper herum reicht. Ebenso sollten wir dieses Feld, wie auch unsere Aura, frei halten von Radiowellen, Zigarettenrauch und jeglichen Giften.


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