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Herzlich willkommen zur heutigen Tagesfreude 💗
Hier ist das heutige Zitat:
Verweile nicht in der Vergangenheit, träume nicht von der Zukunft. Konzentriere dich auf den gegenwärtigen Moment. Buddha
Mit dieser Aussage beschreibt der Buddha, dass wir mit unserer Aufmerksamkeit nicht in der Vergangenheit verweilen sollen, nicht gedanklich in der Zukunft schweben sollten, sondern stattdessen unsere Wahrnehmung konzentriert im Hier und Jetzt liegen sollte. Wenn wir mit unserem Geist vollkommen im Hier und Jetzt sind, und den Moment mit all seinen Eigenschaften annehmen und wahrnehmen, erfahren wir ruhige Pausen von unseren Gedanken und empfinden dadurch tiefen inneren Frieden. Dieser Bewusstseinszustand ist bekannt als “Achtsamkeit” – das nicht-wertende Sein im Hier und Jetzt, frei von gedanklichen Prozessen und frei vom Ego-identifizierten Verstand.
Du interessierst dich für das Thema Meditation und möchtest gerne zur Heilung des Planeten beitragen? Dann solltest du diese Möglichkeit nicht außer Acht lassen und einen Blick auf das Buch “Die Kraft der Lichtmeditation” oder die CD “Meditationen des Lichts” werfen 💗
In 💗, euer Chris
