3 Wege zur Widerstandslosigkeit: Die Dinge sein lassen, wie sie sind (Frieden und Leichtigkeit für dein Leben!)

Der unaufhörliche Drang des menschlichen Geistes, gegen das anzugehen, was bereits ist, schafft eine Menge Unfrieden in unserem Leben. In dem du dich dem jetzigen Moment vollkommen hingibst, erlebst du eine Befreiung deiner Gefühle. Es ist zwecklos, sich innerlich dem zu widersetzen, was bereits da ist und du nicht ändern …

3 Dinge, die du sofort tun kannst, um deinen Serotoninspiegel zu erhöhen + Rezept

glückliche springende Menschen

Ohne ausreichend Serotonin fühlen wir uns nicht wohl. Es ist der Neurotransmitter, der in uns ein Gefühl der Freude, Zufriedenheit, Frische und Entspannung erzeugt. Der Serotoninspiegel ist hoch, wenn wir gute Laune haben oder euphorisch sind. Es gibt ein paar einfache Mittel für jeden, um auf natürliche Weise Einfluss auf …

Luzides Träumen: Was ist das? 4 Wege, wie du die Chance auf luzide Träume erhöhen kannst

Mann fliegt im Traum

Hast du schon einmal von luziden Träumen gehört?   In einem luziden Traum (auch Klartraum genannt) ist man vollkommen bewusst und kann das Geschehen kontrollieren – das ist der Unterschied zu einem gewöhnlichen Traum. Alles erscheint vollkommen klar und real, oft kann man sich sehr detailliert an alles erinnern. Farben …

Achtsame Gegenwärtigkeit – Wie du mit negativen Gedanken umgehen kannst

  Bei genauer Betrachtung liegt jedes schlechte Gefühl das wir empfinden, ohne in einer akut lebensgefährlichen Situation zu stecken, einer mangelnden Gegenwärtigkeit zugrunde. Wir schweben mit unseren Gedanken in Vorstellungen der Zukunft oder Erinnerungen aus der Vergangenheit, die uns Angst machen und nachträglich Wut oder Verzweiflung auslösen. Vergangene Erlebnisse oder …

Serotonin – Das Glücksmolekül

Serotonin Molekül Freude Licht

Alles hat seinen Ursprung im Energetischen, im Nichtmanifesten. Wenn es an der Zeit ist und das energetische Potential stimmt, manifestiert es sich in der physischen Dimension. Serotonin ist die Manifestation von Freude und Zufriedenheit in materieller Form.  Die wissenschaftlichen Erkenntnisse der Physiologie und Pharmakologie sind gute Beispiele für die Entstehung von Gefühlen …